玄米カイロづくり

今日は「玄米カイロづくり」でした。

電子レンジで温めて、繰り返し使え

お布団の中に入れると

保温＆アロマの香りで

安眠効果もあるとか・・・

毎年大好評のイベントです💕

（職員もリピーター多数）

早速、講師の先生から

使い方や温めの注意などを聞きます。

アロマの効能を聞きながら

香りを確認します。

ママ―、どんな香り？

講師の先生があらかじめ用意して下さった

好きな布を選びます。

うーーーん。女子って悩むー(≧▽≦)

今回は、４種類のハーブを

自分好みに調合します!(^^)!

爽やか系？癒し系？

今回は、スッキリした香りにしよう！

４種類全部入れてみようかな・・

よーく混ぜて！

この香りどお？

わたしも好き♡

袋に詰めます。

ローズがひっかかるー💦💦

布を縫い合わせます！！
ママ、真剣。

ステキな“玄米カイロ“ができました(*^▽^*)

それぞれ違う香りで個性的ですが

どれもいい香りです。

講師の先生のお話では、
自然のものを使用しているので
新しいシーズンには

新しいものを使用することが
お勧めだそうです。

ホットアイマスク・首や肩こり、

腹痛や腰、膝など、使い方色々。

香りは気分を晴らしてくれるので

新潟の冬にはピッタリですね。

体を温めて、寒い冬を乗り切りましょう！