わんぱくday

  今日はわんぱくday☆

「土岐先生の体操教室」でした。

今回、参加者さんが

小さいお子さんの親子さんが多かったので

土岐先生から

この時期に育てたい

お子さんの体づくりについてや

ママの身体のケアについて

教えていただきましたよ！

運動場で行いました！

土岐先生

始めに、お子さんの体づくりについて

お話をしていただきました。

その後、親子でできるふれあい体操を

教えていただきました。

クックっク、くすぐったいよ！

足の指は思いのほか緊張状態。

足の指をほぐしてリラックス・・・。

どう？すっごいでしょう⤴⤴

ママ凄いΣ(ﾟДﾟ)

ベター――――っとくっついてる💦

私も上手でしょう(*´艸`)

エクササイズポールを使って

ママの身体のほぐし方を

教えてもらいましたよ！

ママと一緒に私もしたいな・・・。

凝りは冷え性のもと

女の大敵ですよ！

よーくほくしておきましょう！！

これ、寝転んでるだけに見えて

すっごく痛い💦💦💦

全身、いた気持ちいいわ(*^^*)

質問にも答えていただきました。

運動神経って遺伝ですか？

自転車の乗り方を教えるには？

などなど

丁寧に教えていただきました。

お子さんが体を動かすことに興味を持つか

また、本を読んだり

絵を描いたりすることに興味を持つかは

ママの影響が大きいとか・・💦💦

何かに特化するのもいいのですが

バランスよく成長できることが理想ですね。

とお話しされていました。

適度に体を動かし

健康な体作りをしましょうね！！